Θετική ψυχολογία

Θετική ψυχολογία, ροή, βέλτιστη εμπειρία

ήλιος

Γιορτάζοντας το Φως! Τη δύναμη μέσα μας

Γιορτάζοντας το Φως! Τη δύναμη μέσα μας. Σε μια εποχή γκρίζα, που υπάρχει ανασφάλεια, αμφιβολία και φόβος, χρειάζεται προσπάθεια να στρέψουμε τη προσοχή μας στο Φως. Ο Ήλιος ομως που κάθε μέρα ανατέλει και δύει μας θυμίζει πως ότι και να γίνει υπάρχει το Φως. Δε χάνεται, δεν καταστρέφεται, απλά δίνει τη θέση του στη …

Γιορτάζοντας το Φως! Τη δύναμη μέσα μας Διαβάστε Περισσότερα »

Ο πυρήνας του εαυτού και το συλλογικό Είναι που ξεσπά

Ο πυρήνας του εαυτού και το συλλογικό Είναι που ξεσπά.Τι είναι ο πυρήνας του εαυτού;Γιατί είναι σημαντικός; Τι γίνεται αυτές τις μέρες που το συλλογικό ξεσπά; Βλέπουμε τι γίνεται στη Γαλλία. Το Παρίσι φλέγεται. Βλέπουμε τι γίνεται στη χώρα μας. Αυτή τη βδομάδα είχαμε κινητοποιήσεις για την ιδιωτικοποίηση του νερού. Γαλλία, Ισραήλ, Περού και πόσες …

Ο πυρήνας του εαυτού και το συλλογικό Είναι που ξεσπά Διαβάστε Περισσότερα »

Καρναβάλι

Καρναβάλι-ποιος γίνομαι όταν φοράω τη μάσκα;

Καρναβάλι-ποιος γίνομαι όταν φοράω τη μάσκα; Όμορφες στιγμές, χιούμορ, πλάκες, αστεία, στολές και πολύς χορός. Είναι μια περίοδος που έρχεται κάθε χρόνο και την περιμένω πως και πως. Άραγε ποιες είναι αυτές οι ανάγκες που με κάνουν να θέλω να ξεχυθώ στους δρόμους μασκαρεμέν@. Τι είναι αυτό που αναζητάω εκεί; Όταν η καθημερινότητα τρέχει και …

Καρναβάλι-ποιος γίνομαι όταν φοράω τη μάσκα; Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν στερεύω από όρεξη και έμπνευση τι μπορώ να κάνω;

Όταν στερεύω από όρεξη και έμπνευση τι μπορώ να κάνω; Υπάρχουν στιγμές που δεν ακολουθεί το σώμα αυτό που νιώθει το συναίσθημά μου. Και άλλες φορές που η σκέψη μου σεργιανίζει σε καταστάσεις ονειρικές και δε θέλει να βρεθεί στην καθημερινότητα. Όταν η όρεξή μου για δημιουργία ή έμπνευση κοιμάται. Τι κάνω τότε; Υπάρχουν λύσεις …

Όταν στερεύω από όρεξη και έμπνευση τι μπορώ να κάνω; Διαβάστε Περισσότερα »

νέα χρονιά νέος σκοπός;

Νέα χρονιά-νέα αρχή;

Νέα χρονιά! Μόλις μπήκαμε στο 2023. Η αλλαγή του χρόνου είτε λίγο είτε πολύ φέρνει μια αίσθηση ανανέωσης. Οι ζωές μας για λίγο σταμάτησαν να τρέχουν. Η ανάσα κρατημένη και τα πυροτεχνήματα της πρωτοχρονιάς ήχησαν. Τα φώτα ήρθαν. Και η ζωή συνεχίζεται. Το πως συνεχίζεται εξαρτάται από πολλά. Σίγουρα για όσα περνούν από το δικό …

Νέα χρονιά-νέα αρχή; Διαβάστε Περισσότερα »

Χριστούγεννα με αυθεντικότητα

Πως τα Χριστούγεννα γίνονται μια αυθεντική πράξη αγάπης με βάση την θετική ψυχολογία;

Ήρθαν τα Χριστούγεννα και φέτος! Μια όμορφη γιορτή που πολλοί την περίμεναν και άλλοι δυσκολεύονται στο άκουσμά της. Μνήμες ξυπνούν, επιθυμίες, όνειρα και η ανάγκη για φως. Όλοι αναζητούμε μια καλύτερη ζωή. Οι γιορτές είναι σαν να έρχονται να μας υπενθυμίσουν τι είναι σημαντικό. Η προσμονή για τα δώρα, είναι και η προσμονή για κάτι …

Πως τα Χριστούγεννα γίνονται μια αυθεντική πράξη αγάπης με βάση την θετική ψυχολογία; Διαβάστε Περισσότερα »

change makers

7+1 tips ψυχικής ανθεκτικότητας για change makers

7+1  tips ψυχικής ανθεκτικότητας για change makers. Κάθε αλλαγή στην κοινωνία μας βασίζεται σε θαρραλέες ψυχές που τόλμησαν. Κάθε άνθρωπος έχει αυτή τη δύναμη, να φέρνει αλλαγή. Είτε στους γύρω μας είτε σε πιο μεγάλη κλίμακα. Είμαστε πολλοί αυτοί που  κάνουμε καθημερινά πράξη τις ιδέες και τις αξίες μας. Και ακούμε το κάλεσμα της ψυχής …

7+1 tips ψυχικής ανθεκτικότητας για change makers Διαβάστε Περισσότερα »

community and friendship

Η φιλία και η κοινότητα το αντίδοτο στην μετα-covid εποχή (Part1)

Η φιλία και η κοινότητα το αντίδοτο στην μετα-covid εποχή. O covid ακόμα υπάρχει. Όμως φέτος το Φθινόπωρο δεν το περάσαμε μέσα κλεισμένοι. Σιγά σιγά ξεμουδιάζουμε από ότι περάσαμε. Και οι αγκαλιές επέστρεψαν αν και με συγκράτηση. Βλέπουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα από κοντά. Βλέπουμε τα στόματά τους που χαμογελούν, ολόκληρο το πρόσωπο. Η απομόνωση …

Η φιλία και η κοινότητα το αντίδοτο στην μετα-covid εποχή (Part1) Διαβάστε Περισσότερα »

Τι έχει να πει η θετική ψυχολογία για το ΨΩΜΙ, ΠΑΙΔΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ;

Τι έχει να πει η θετική ψυχολογία για το ψωμί, παιδεία, ελευθερία; Χτες είχαμε την επέτειο του εορτασμού της 17 Νοέμβρη. Μια μέρα που χρειάζεται να θυμάμαι. Σε σχέση με το τι διαμορφώνει την καθημερινότητα μου σήμερα. Αλλά και το ποιες ανάγκες η κοινωνία μου καλύπτει και με ποιο τρόπο. Με κάνει να αναλογιστώ, είναι …

Τι έχει να πει η θετική ψυχολογία για το ΨΩΜΙ, ΠΑΙΔΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ; Διαβάστε Περισσότερα »

δύναμη

Ποιες οι διαφορές της δύναμης από την εξουσία;

Ποιες οι διαφορές της δύναμης από την εξουσία; Είμαστε σε μια περίοδο που γίνονται αποκαλύψεις για υποθέσεις που αφορούν την εξουσία. Εξουσία πάνω σε ανθρώπινα σώματα, ψυχές, ανθρώπινες ζωές και βία ακόμα και με την πιο αποτρόπαιη μορφή της. Στην Ελλάδα του 21ου αιώνα και στην πολιτισμένη Δύση. Η αλήθεια είναι πως όλοι έχουμε δύναμη. Το …

Ποιες οι διαφορές της δύναμης από την εξουσία; Διαβάστε Περισσότερα »