ανασφάλεια

Κεφάλαιο ανασφάλεια: Τι ρόλο παίζει στη ζωή μας

Κεφάλαιο ανασφάλεια: Τι ρόλο παίζει στη ζωή μας. Η ανασφάλεια είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο για την ψυχολογία. Πολλά πράγματα τα κάνουμε από ανασφάλεια. Πολλά πράγματα αποφεύγουμε να κάνουμε λόγω ανασφάλειας. Είναι η ανασφάλεια καλή σύμβουλος για το προς τα που πορευόμαστε; Μια φράση που μου άρεσε πολύ και έχει μείνει στο νου μου εδώ και …

Κεφάλαιο ανασφάλεια: Τι ρόλο παίζει στη ζωή μας Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν στερεύω από όρεξη και έμπνευση τι μπορώ να κάνω;

Όταν στερεύω από όρεξη και έμπνευση τι μπορώ να κάνω; Υπάρχουν στιγμές που δεν ακολουθεί το σώμα αυτό που νιώθει το συναίσθημά μου. Και άλλες φορές που η σκέψη μου σεργιανίζει σε καταστάσεις ονειρικές και δε θέλει να βρεθεί στην καθημερινότητα. Όταν η όρεξή μου για δημιουργία ή έμπνευση κοιμάται. Τι κάνω τότε; Υπάρχουν λύσεις …

Όταν στερεύω από όρεξη και έμπνευση τι μπορώ να κάνω; Διαβάστε Περισσότερα »

νέα χρονιά νέος σκοπός;

Νέα χρονιά-νέα αρχή;

Νέα χρονιά! Μόλις μπήκαμε στο 2023. Η αλλαγή του χρόνου είτε λίγο είτε πολύ φέρνει μια αίσθηση ανανέωσης. Οι ζωές μας για λίγο σταμάτησαν να τρέχουν. Η ανάσα κρατημένη και τα πυροτεχνήματα της πρωτοχρονιάς ήχησαν. Τα φώτα ήρθαν. Και η ζωή συνεχίζεται. Το πως συνεχίζεται εξαρτάται από πολλά. Σίγουρα για όσα περνούν από το δικό …

Νέα χρονιά-νέα αρχή; Διαβάστε Περισσότερα »

Χριστούγεννα με αυθεντικότητα

Πως τα Χριστούγεννα γίνονται μια αυθεντική πράξη αγάπης με βάση την θετική ψυχολογία;

Ήρθαν τα Χριστούγεννα και φέτος! Μια όμορφη γιορτή που πολλοί την περίμεναν και άλλοι δυσκολεύονται στο άκουσμά της. Μνήμες ξυπνούν, επιθυμίες, όνειρα και η ανάγκη για φως. Όλοι αναζητούμε μια καλύτερη ζωή. Οι γιορτές είναι σαν να έρχονται να μας υπενθυμίσουν τι είναι σημαντικό. Η προσμονή για τα δώρα, είναι και η προσμονή για κάτι …

Πως τα Χριστούγεννα γίνονται μια αυθεντική πράξη αγάπης με βάση την θετική ψυχολογία; Διαβάστε Περισσότερα »

change makers

7+1 tips ψυχικής ανθεκτικότητας για change makers

7+1  tips ψυχικής ανθεκτικότητας για change makers. Κάθε αλλαγή στην κοινωνία μας βασίζεται σε θαρραλέες ψυχές που τόλμησαν. Κάθε άνθρωπος έχει αυτή τη δύναμη, να φέρνει αλλαγή. Είτε στους γύρω μας είτε σε πιο μεγάλη κλίμακα. Είμαστε πολλοί αυτοί που  κάνουμε καθημερινά πράξη τις ιδέες και τις αξίες μας. Και ακούμε το κάλεσμα της ψυχής …

7+1 tips ψυχικής ανθεκτικότητας για change makers Διαβάστε Περισσότερα »

community and friendship

Η φιλία και η κοινότητα το αντίδοτο στην μετα-covid εποχή (Part1)

Η φιλία και η κοινότητα το αντίδοτο στην μετα-covid εποχή. O covid ακόμα υπάρχει. Όμως φέτος το Φθινόπωρο δεν το περάσαμε μέσα κλεισμένοι. Σιγά σιγά ξεμουδιάζουμε από ότι περάσαμε. Και οι αγκαλιές επέστρεψαν αν και με συγκράτηση. Βλέπουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα από κοντά. Βλέπουμε τα στόματά τους που χαμογελούν, ολόκληρο το πρόσωπο. Η απομόνωση …

Η φιλία και η κοινότητα το αντίδοτο στην μετα-covid εποχή (Part1) Διαβάστε Περισσότερα »

Υγιής σχέση με εσωτερικό παιδί

Το σύνδρομο του Πίτερ Παν και το θηλυκό του αρχέτυπο της Αιώνιας Κόρης

Το σύνδρομο του Πίτερ Παν και το αρχέτυπο της Αιώνιας Κόρης. Ένα βαθύ θέμα προς επεξεργασία που όμως μπορεί να διαφωτίσει σημαντικά θέματα όπως το οικονομικό, το επαγγελματικό και το σχεσιακό και θέματα εξαρτήσεων.  Παρατηρούσα αυτές τις μέρες τη δυσκολία του να αναλάβει κανείς  τη ζωή του. Κάτι που σημαίνει πως υπάρχει αντίσταση στην αποδοχή …

Το σύνδρομο του Πίτερ Παν και το θηλυκό του αρχέτυπο της Αιώνιας Κόρης Διαβάστε Περισσότερα »

εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών

Η εξάλειψή της βίας κατά των γυναικών θεμελιώδης προϋπόθεση για την ευημερία

Η εξάλειψή της βίας κατά των γυναικών θεμελιώδης προϋπόθεση για την ευημερία. Πως μπορεί μια κοινωνία να εξελιχθεί όταν δεν φροντίζει τη γυναίκα; Πως περιμένουμε την ευημερία όταν η βία κατά των γυναικών είναι ακόμα έντονη; 25 Νοέμβρη είναι μια παγκόσμια ημέρα αφιερωμένη σε αυτό. Χρειαζόμαστε μια τέτοια ημέρα καθώς τα δεδομένα μιλούν: 1 στις …

Η εξάλειψή της βίας κατά των γυναικών θεμελιώδης προϋπόθεση για την ευημερία Διαβάστε Περισσότερα »

Τι έχει να πει η θετική ψυχολογία για το ΨΩΜΙ, ΠΑΙΔΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ;

Τι έχει να πει η θετική ψυχολογία για το ψωμί, παιδεία, ελευθερία; Χτες είχαμε την επέτειο του εορτασμού της 17 Νοέμβρη. Μια μέρα που χρειάζεται να θυμάμαι. Σε σχέση με το τι διαμορφώνει την καθημερινότητα μου σήμερα. Αλλά και το ποιες ανάγκες η κοινωνία μου καλύπτει και με ποιο τρόπο. Με κάνει να αναλογιστώ, είναι …

Τι έχει να πει η θετική ψυχολογία για το ΨΩΜΙ, ΠΑΙΔΙΑ, ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ; Διαβάστε Περισσότερα »

νόημα

Τι νόημα έχει η ζωή;

Τι νόημα έχει η ζωή; Για ποιο λόγο ζούμε; Ποιος μας έφερε εδώ; Από που προερχόμαστε οι άνθρωποι; Αυτά είναι κάποια ερωτήματα που όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε κάνει. Δεν είναι εύκολες οι απαντήσεις. Άλλωστε οι άνθρωποι προσπαθούν να τα απαντήσουν εδώ και χιλιάδες χρόνια. Και ακόμα το ψάχνουν. Ποια είναι η σωστή απάντηση, δε …

Τι νόημα έχει η ζωή; Διαβάστε Περισσότερα »