Διαλογισμός ευημερίας

Διαλογισμός και σύνδεση με την ευημερία σου

Μια ατομική και συλλογική εμπειρία με ελεύθερη συνεισφορά

Σε αυτό το σκοτεινό, γεμάτο άγχος, φόβο και βία περιβάλλον της καθημερινότητας που μας ξεπερνάει είναι ανάγκη για την υγεία μας (ψυχική και σωματική) να εργαστούμε για την ατομική και συλλογική ευημερία.

Η Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη, μέλος της Beehive Community σε προσκαλεί την Τετάρτη 29 Νοέμβρη στις 19.00 – 21.30, να βιώσεις μια ατομική και συλλογική εμπειρία χαλάρωσης, διαλογισμού και σύνδεσης με την έννοια της ευημερίας.

Η συνάντηση θα γίνει στην κυψέλη μας, στα Εξάρχεια (Ζωοδόχου Πηγής 31), και βασικός στόχος θα είναι να:
✔αφήσουμε για λίγο πίσω τα προβλήματα της καθημερινότητας και τη βουή της πόλης
✔βρούμε τι σημαίνει ευημερία για τ@ καθέν@ μας, τι χαρακτηριστικά και ποιότητες έχει;
✔αφιερώσουμε λίγο χρόνο στη προσωπική μας ευημερία και στο πως θα επιτύχουμε να την νιώσουμε.

Σε αυτό το ταξίδι μας:
🔸βασικός οδηγός μας θα είναι η επιστήμη της θετικής ψυχολογίας και
🔸βοηθητικό εργαλείο θα είναι ο διαλογισμός που θα μας χαλαρώσει μέσα από τις αναπνοές, και θα μας συντονίσει με τη δόνηση της ευημερίας
🔸θα λάβεις χρήσιμες πρακτικές που θα μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητα σου

Συνάντηση με ελεύθερη οικονομική συνεισφορά
➡Δήλωσε συμμετοχή εδώ (max 10 συμμετέχοντες): https://bit.ly/477Sycp

🌟Συντονίστρια🌟
Η Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη είναι ψυχολόγος με μεταπτυχιακό στη θετική ψυχολογία.
Εργάζεται θεραπευτικά μέσα από το λόγο, αλλά και με τις εκφραστικές τέχνες.
Ασχολείται από το 2011 με το διαλογισμό εφαρμόζοντας πρακτικές διαλογισμού από διάφορες χώρες και παραδόσεις.
Έχει σημαντική εμπειρία σε εναλλακτικούς τρόπους θεραπείας, όπως το ρέικι και η ενσυνειδητότητα.
Έχει συμμετάσχει εθελοντικά σε δράσεις, ομάδες και συλλογικότητες προσφέροντας ακτιβιστικό κοινωνικό έργο.
Για χρόνια συντονίζει κύκλους γυναικών και άλλους τρόπους ενδυνάμωσης, δημιουργίας, αλληλεγγύης και ενότητας για όλα τα φύλα.
Ένας από τους βασικούς της στόχους είναι να συμμετέχει και να υποστηρίξει την προσπάθεια για τη δημιουργία ενός κόσμου απαλλαγμένου από την πατριαρχία και τον καπιταλισμό, αλλά και να εργαστεί για την άνθιση μιας κοινωνίας βασισμένης στον Πολιτισμό της Φροντίδας για να χτιστεί ένας κόσμος αλληλεγγύης, ενότητας και συλλογικότητας με σεβασμό και σε συνεργασία με τη φύση, προκειμένου ολ@ να ανθίσουμε.

Θα είναι μεγάλη μας χαρά να σας έχουμε καθώς θα είναι και η πρώτη μας εκδήλωση στο χώρο της Beehive!