loss

Όταν κάτι φεύγει από τη ζωή, πως το αντιμετωπίζω;

Όταν κάτι φεύγει από τη ζωή, πως το αντιμετωπίζω; Μπαίνουμε σε μια πιο εσωστρεφής εποχή του χρόνου. Το πλανητικό γίγνεσθαι είναι ανάμεσα σε δύο εκλείψεις. Τι σχέση έχει αυτό με την ψυχολογία; Μεγάλη. Καθώς είμαστε μέρος του Όλου και αυτό μας επηρεάζει. Το φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής και η στιγμή που τα πράγματα αρχίζουν να φθίνουν. Τα δέντρα χάνουν τα φύλλα τους, η μέρα σκοτεινιάζει. Πόσο εύκολο μας είναι να δεχτούμε τον κύκλο της ζωής; που τώρα είναι στη φάση της φθίνουσας πορείας του φωτός, καθώς απλώνεται πιο πολύ η νύχτα;

Όταν κάτι φεύγει, έρχεται η αντίσταση

Όταν κάτι φεύγει από τη ζωή μας συνήθως αντιστεκόμαστε. Όμως αυτό είναι κάτι το φυσιολογικό. Το παλιό θέλει να μείνει όπως είναι. Μας αρέσει να μένουμε στο γνωστό, και οικείο. Νομίζοντας πως είναι ασφαλές. Μας αρέσει να παραμένουμε στο comfort zone μας. Συχνά όμως η ζωή μας σπρώχνει προς τα μπροστά. Πολλές φορές μέσα από μια απώλεια. Αν χάσουμε χρήματα, δουλεία, μια σημαντική σχέση. Όταν κάτι πάει να εκλείψει πανικοβαλόμαστε. Νιώθουμε να χάνουμε τον έλεγχο. Ο οργανισμός προσπαθεί να μας κρατήσει στο γνώριμο.. Η ψυχή διαφωνεί. Θέλει να προχωρήσει. Η ζωή το ίδιο. Εκεί λοιπόν υπάρχει η σύγκρουση.

Τι κάνουμε με την εσωτερική σύγκρουση;

Αν την αφήσουμε να μεγαλώσει και την τρέφουμε με αρνητικό εσωτερικό διάλογο θα φουντώσει. Και πιθανόν να έχει και ξεσπάσματα. Είτε στο σώμα, είτε στους άλλους. Αν την αφουγραστούμε είναι πιο πιθανό να μαλακώσει. Διότι η σύγκουση έχει λόγο ύπαρξης. Το αν θα γίνει εσωτερικός πόλεμος ή μια γόνιμη εσωτερική διεργασία είναι στο πως εμείς θα το δουλέψουμε. Αν θα δώσουμε χώρο και στις δύο πλευρές να εκφραστούν. Με σεβασμό στο παλιό στα όσα έδωσε ως τωρα. Δίνοντας χώρο στο καινούριο που έρχεται. Και με εμπιστοσύνη στο άγνωστο

Πως μπορούμε να εμπιστευτούμε το άγνωστο;

Αυτό είναι μια στάση ζωής που χτίζεται. Έχει να κάνει με το πόσο έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, και στον κόσμο, στην ίδια την ύπαρξη. Αν πιστεύουμε πως υπάρχει σοφία πίσω από κάθε τι που συμβαίνει. Η απώλεια είναι από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που έρχεται να αντιμετωπίσει ο άνθρωπος. Το πένθος έχει στάδια επώδυνα και πιεστικά. Είτε είναι για μια μεγάλη απώλεια, είτε είναι για τους μικρούς θανάτους του εγώ στη καθημερινότητα. Το νόημα που εμείς δίνουμε στη ζωή και η πίστη πως η ζωή ξέρει, μας δίνει τη δύναμη να εμπιστευτούμε το άγνωστο. 

Αν δυσκολεύεσαι με την απώλεια προτείνω να το δουλέψουμε μαζί, μέσα από ατομικές συνεδρίες. Μπορείς να με καλέσεις στο 6955567701 ή και να μιλήσουμε μέσω mail στο info@flourish.gr.