Υπάρχουν πολλά στερεότυπα σε σχέση με την απόλαυση. Πολλά στερεότυπα για το καλοκαίρι. Τι χρειάζεσαι για να μπορείς να απολαμβάνεις πράγματι αυτή την εποχή; Το δικαίωμα στην ελευθερία να χαίρεσαι τη ζωή, ένα σώμα, καρδιά και ψυχή. Δυστυχώς ακόμα και στις μέρες μας υπάρχουν πολλά που μας αλυσοδένουν για το πως θα πρέπει να χαιρόμαστε.
Το παράδειγμα της παραλίας
Για να βγεις στη παραλία τα περιοδικά, οι τηλεοπτικές εκπομπές, το διαδίκτυο σου έχουν μια λίστα από πράγματα που πρέπει να κάνεις. Αποτρίχωση, λέιζερ, να αγοράσεις καλό μαγιό, αντιλιακό της μόδας, κρέμες προσώπου και φυσικά να είσαι καλλίγραμμη και γραμμωμένη. Με άλλα λόγια μια λίστα από πρέπει- τα must του καλοκαιριού, όπως τα λένε.
Η αλήθεια είναι πως αυτό που πράγματι χρειάζεσαι είναι να ακούς τις δικές σου ανάγκες. Αν όντως το σώμα σου έχει ανάγκη από κάποια κρέμα γιατί είναι ευαίσθητο, ας τη βάλλεις. Όχι γιατί το λένε στα περιοδικά. Αλλά γιατί εσύ το θέλεις. Και κάτι πολύ βασικό, το σώμα σου είναι ωραίο όπως είναι. Αν θέλεις να γυμναστείς ας είναι μια αληθινή επιθυμία που την καλύπτεις όλο το χρόνο, κι όχι γιατί βλέπεις τις φωτογραφίες στις διαφημίσεις με μαγιό.
Από την άλλη αν η ψυχή σου λαχταρά το μπλε της θάλασσας ας πας για μπάνιο κι όχι γιατί το λέει η πρωινή στήλη. Άλλωστε υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που προτιμούν το βουνό. Και είναι μια χαρά εξαιρετικά απολαυστικό. Και όχι δε χρειάζεται να μαυρίσεις. Μόνο αν είναι κάτι που απολαμβάνεις να κάνεις.
Το να ακούμε νόρμες και τη περιγραφή των άλλων για το πως να ζήσουμε, δε ζούμε τη δική μας ζωή.
Το να ακούς εσένα και τις ανάγκες σου είναι ο καλύτερος τρόπος να απολαύσεις το καλοκαίρι σου.
Η εξωστρέφεια του καλοκαιριού
Αν πράγματι είναι κάτι που σου ταιριάζει και έχεις ανάγκη να γνωρίσεις κόσμο ας είναι κάτι που απολαμβάνεις. Το να πας διακοπές, να νιώσεις ξεγνοιασιά είναι επίσης μια όμορφη ανάγκη. Αν όμως είσαι άνθρωπος εσωστρεφής δεν υπάρχει λόγος να κάνεις πράγματα που τα λέει η περιγραφή της κοινωνίας που δε συμπεριλαμβάνει τα δικά σου θέλω. Αν σου αρέσει να διαβάζεις βιβλία κάτω από ένα δροσερό ίσκιο ή να ξυπνάς το πρωί να αγναντεύεις την ανατολή του ήλιου και οι άλλοι δεν το κάνουν, ας χαίρεσαι τη μοναδικότητά σου.
Η μοναδικότητά σου είναι το κλειδί. Το να σε ανακαλύψεις και να δεις τι σου αρέσει, ως ένα ξεχωριστό άνθρωπο, με τα δικά του θέλω. Να σε ταξιδέψεις εκεί που εσύ θέλεις. Να σε συναντήσεις στις διακοπές, εκεί που θα έχεις λίγο παραπάνω χρόνο να τα πεις με την εαυτή σου/εαυτό σου. Να ακούσεις τη φωνή του δέρματός σου, αν διψάει για ήλιο, για θάλασσα, για ποτάμι ή δροσερό βουνίσιο αέρα. Κι το χάδι σου.
Σου προτείνω και έναν όμορφο διαλογισμό: Εκεί που βρίσκεσαι, στην παραλία ή στο βουνό, κλείσε για λίγο τα μάτια. Εστίασε στην αναπνοή. Απόλαυσε την αναπνοή σου. Αν είσαι σε παραλία άσε το θαλασσινό αεράκι να σε γεμίσει. Αν είσαι σε βουνό άσε το δροσερό αέρα να μπει σε κάθε κύτταρο σου. Αν είσαι στην Αθήνα με την πρόθεσή σου φαντάσου ένα ευχάριστο αεράκι να αγκαλιάζει το σώμα σου. Ύστερα από λίγα λεπτά ρώτα τον εαυτό σου.. Τι απολαμβάνω το καλοκαίρι; Τι μου αρέσει εμένα; ….κι δες, μύρισε, άκου, την απάντηση…Κι μες το καλοκαίρι όσο μπορείς δώσε σε σένα αυτό που πράγματι απολαμβάνεις.
Ας είναι φέτος το καλοκαίρι ένα τρυφερό χάδι στο είναι σου..
