Αυθεντικές σχέσεις – το κλειδί της ευτυχίας μου

Αυθεντικές σχέσεις – το κλειδί της ευτυχίας μου

Livestreaming μέσω Zoom,  Πέμπτη 20  Μάη 19:00- 21:00

Πώς οι αυθεντικές σχέσεις  γίνονται το κλειδί της ευτυχίας μου;

Στην online βιωματική παρουσίαση και συζήτηση θα μιλήσουμε για το πώς οι σχέσεις είναι το θεμέλιο για  καλή και ποιοτική ζωή.  Στην παρουσίαση θα είμαστε η Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη (flourish.gr)  από το και ο Felix Metzger (Κοινσεπ-the Beehive Community).

Η πρώτη σχέση που χρειάζεται να χτίσουμε είναι αυτή με τον εαυτό μας/την εαυτή μας. Έτσι θέτουμε τις βάσεις για αυθεντικές σχέσεις. Θα δούμε πως και γιατί οι σχέσεις που είναι αυθεντικές είναι αυτές που στηρίζουν την ευτυχία μας. Επίσης θα δούμε ποιες είναι οι βασικές δεξιότητες που χρειάζεται να καλλιεργήσουμε και πως η έκφραση με δημιουργικό τρόπο είναι πολύ σημαντική για το σκοπό αυτό. 

Θα αναλύσουμε τα θέματα αυτά με βάση την επιστήμη της θετικής ψυχολογίας, της κοινωνιολογίας και την αξία της τέχνης.

  • Νιώθεις πως οι σχέσεις σε δυσκολεύουν;
  • Θα ήθελες να μπορείς να είσαι αυθεντικός/ αυθεντική στις σχέσεις σου αλλά δεν ξέρεις πως;
  • Θέλεις να μάθεις πρακτικούς τρόπους να χτίζεις ουσιαστικές σχέσεις που είναι μαζί σου στα καλά και στα δύσκολα;
  • Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να έχεις μια πιο ευτυχισμένη ζωή;

Θα χαρούμε πολύ να τα πούμε μαζί στο livestreaming: Αυθεντικές σχέσεις – το κλειδί της ευτυχίας μου

Μέσα από αυτό θα μάθεις:

  • Πώς η αυθεντικότητα οδηγεί στην ευτυχία
  • Πώς οι φίλοι και τα δίκτυα ανθρώπων στηρίζουν την ευτυχία σου
  • Πώς το μοίρασμα από καρδιάς, η ενσυναίσθηση και κοινωνική νοημοσύνη στηρίζουν την ευτυχία σου
  • Τι είναι ο Πολιτισμός Φροντίδας και πώς συμβάλλει σε μια κοινωνία ευημερίας

Οι πρακτικές και τα εργαλεία που θα δοθούν:

  • Test προσωπικής ανάπτυξης και θετικής ψυχολογίας
  • Πρακτικές ενσυνειδητότητας για καθημερινή χρήση
  • Τρόπους να χαίρεσαι περισσότερο τη ζωή και τις σχέσεις σου
  • Συμβουλές φροντίδας των σχέσεων σου με βάση την επιστήμη της ψυχολογίας
  • Τεστ θετικής ψυχολογίας
  • Πρακτικές ασκήσεις για μετά το σεμινάριο

Ο αυθεντικός εαυτός σου είναι ότι πιο πολύτιμο έχεις. Το να μάθεις να συνδέεσαι με τους άλλους αυθεντικά κάνει τον πλούτο σου να πολλαπλασιάζεται! Κι έτσι ευτυχείς!

Εισηγητές

Felix Metzger (κοινωνιολόγος, καλλιτέχνης, ιδρυτικό μέλος της Κοιν.Σ.Επ. The Beehive Community)

Τηλ: 6932 377 700, email: mail@the-beehive.org

https://the-beehive.org/el/

Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη (ψυχολόγος, coach θετικής ψυχολογίας, εναλλακτική θεραπεύτρια)

Τηλ: 6955567701, email: info@flourish.gr

Flourish.gr

Τρόπος διεξαγωγής: Online

Ημερομηνία:  Πέμπτη 20 Μάη 19:00-21:00

Κόστος: Δωρεάν