Θετικές Σχέσεις. Δημιουργώντας σχέσεις που στηρίζουν την ευημερία μου

Θετικές Σχέσεις: Δημιουργώντας σχέσεις που στηρίζουν την ευημερία μου

Online σεμινάριο, Παρασκευή 30 Απρίλη 18:00-21:00

  • Νιώθεις πως οι σχέσεις που έχεις σε κουράζουν;
  • Διαπιστώνεις πως έχεις δυσκολίες στην επικοινωνία με δικούς σου ανθρώπους;
  • Θα ήθελες να έχεις σχέσεις που σου δίνουν δύναμη και σε βοηθούν να εξελιχθείς;

Τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα!

Θα δούμε μαζί τι χρειάζεται ώστε οι σχέσεις σου να στηρίζουν την ευημερία σου και την ψυχική σου άνθιση. Πώς οι σχέσεις γίνονται ένας τρόπος να γεμίζεις χαρά και νόημα στη ζωή και την καθημερινότητά σου.

Οι σχέσεις παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο για τη θετική ψυχολογία.

 Όταν έχουν τις κατάλληλες προϋποθέσεις γίνονται ένας βασικός λόγος να νιώθεις ικανοποίηση από τη ζωή και ευτυχία. Κάτι που το στηρίζουν και οι έρευνες. Επίσης συμβάλλουν σημαντικά στη καταπολέμηση του στρες και μειώνουν τις πιθανότητες για κατάθλιψη.  Μαζί θα δούμε ποιες είναι αυτές οι προϋποθέσεις και πως να τις καλλιεργήσουμε.

Θα δοθεί θεωρία, πρακτικές και tips που θα βοηθήσουν ώστε :

  • Να χτίσεις υγιή όρια και αίσθηση ασφάλειας στις σχέσεις σου
  • Να δεις τι ρόλο παίζουν ως τώρα οι σχέσεις σου και πώς εξελίσσονται αυτές οι σχέσεις προς το καλύτερο;
  • Να καλλιεργήσεις δεξιότητες για να μπορείς να έχεις και να διατηρείς σχέσεις που στηρίζουν την ευημερία σου
  • Το ρόλο της αυτοσυμπονιας, της συμπόνιας και της συγχώρεσης στις σχέσεις
  • Πώς να δίνεις με τρόπο που να στηρίζει την ευημερία σου, φροντίδα σε σένα και στις σχέσεις σου

Επίσης θα δοθούν πρακτικές και ασκήσεις μετά το σεμινάριο με σκοπό την αυτογνωσία και την αλλαγή στις σχέσεις με κατεύθυνση την ευημερία.

Εισηγήτρια:
Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη (ψυχολόγος, coach θετικής ψυχολογίας)
Τηλ: 6955567701
email: info@flourish.gr
https://flourish.gr/

Για πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε στο τηλ. 6955567701 (Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη) και στο info@flourish.gr

Τρόπος διεξαγωγής: Online μέσω zoom
Ημερομηνία: Παρασκευή 30 Απρίλη 18:00-21:00

Κόστος: 30 ευρώ το άτομο, 40 ευρώ τα δύο άτομα (αν φέρεις κάποια φίλη σου ή φίλο σου)

2 σκέψεις για το “Θετικές Σχέσεις. Δημιουργώντας σχέσεις που στηρίζουν την ευημερία μου”

  1. Παράθεση: Πως τα όρια και η συναισθηματική ασφάλεια γίνονται τα θεμέλια για υγιείς σχέσεις | flourish

  2. Παράθεση: Πως βοηθάει η συμπόνια να έχω καλύτερες σχέσεις; Τα δώρα της στη σύγχρονη εποχή | flourish

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.