η ευυμερία ειναι τρόπος ζωης

Online σεμινάριο: Κατακτώ την ευημερία στην καθημερινότητα μου

Online σεμινάριο, Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 12:00- 15:00

Πως κατακτώ την ευημερία στη καθημερινότητά μου; Το online σεμινάριο αυτό προσωπικής ανάπτυξης μας δείχνει τρόπους να απολαμβάνουμε καλύτερα την καθημερινότητά μας. Μας βοηθάει να έχουμε περισσότερες στιγμές χαράς που οδηγούν την ψυχή μας να ανθίσει.

  • Νιώθεις πως το στρες σου ρουφά όλη την ενέργεια;
  • Έχεις ξεχάσει πως είναι να χαίρεσαι την κάθε στιγμή;
  • Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο τη καθημερινότητα σου;
  • Σου λείπει η έκφραση και η δημιουργικότητα μέσα στη μέρα;

Τότε το σεμινάριο αυτό είναι για σένα!

Περιλαμβάνει θεωρεία της θετικής ψυχολογίας και πρακτικές εφαρμογές για:

  • Το τι είναι ευημερία με βάση τη ψυχολογία και πως την αποκτάμε στην καθημερινότητα μας
  • Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας ζωής με νόημα και χαρά
  • Πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για το πως μπορώ να έχω περισσότερες βέλτιστες εμπειρίες κάθε μέρα.
  • Πως μπορώ πρακτικά να έχω περισσότερη έκφραση και δημιουργικότητα μέσα στην μέρα μου.

Άλλα εργαλεία που θα δοθούν είναι:

  • Τεστ θετικής ψυχολογίας
  • Πρακτικές ασκήσεις θετικότητας και ευημερίας για μετά το σεμινάριο
  • Πρακτικές για περισσότερες βέλτιστες εμπειρίες στη καθημερινότητά μου
  • Τεχνικές που με στηρίζουν να κατακτώ την ευημερία κάθε μέρα
  • Διαλογισμοί ευημερίας επιστημονικά τεκμηριωμένοι

Κάνε την ημέρα σου μια ευχάριστη εμπειρία κατακτώντας την ευημερία!

Εισηγήτρια:

Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη (ψυχολόγος, coach θετικής ψυχολογίας)

Τηλ: 6955567701

email: info@flourish.gr

Flourish.gr

Για πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε στο τηλ. 6955567701 (Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη)

Τρόπος διεξαγωγής: Online μέσω Zoom

Ημερομηνία:  Κυριακή 28 Φλεβάρη 12:00-15:00

Δηλώσεις Συμμετοχής: ως 26 Φλεβάρη Κόστος: 30 ευρώ το άτομο, 40 ευρώ τα δύο άτομα (αν φέρεις κάποια φίλη σου ή φίλο σου)